PERSONAL TRAINING DREIEICH / NEU-ISENURG
WIR SIND FITUNDGUD

Personal Trainer und Coaches im Kreis Dreieich / Neu-Isenburg aus Leidenschaft. Wir sehen unsere Aufgabe darin, Menschen zu bestärken und zu einer gesteigerten Lebenskraft beizutragen. Unsere Dienste als Personal Trainer und Coaches bieten wir persönlich im Raum Dreieich / Neu-Isenburg / Frankfurt am Main an. 

Timo Gudrich

Gründer, Impulsgeber, Motivator, Coach…

Filiz Sener

Trainerin, Ernährungscoach, Foodie, Energiepaket…

Wir nehmen uns Zeit, hören zu und bieten individuelle Betreuung nach Maß. Dabei greifen wir auf bewährte Konzepte, über 15 Jahre Berufserfahrung und ständige Fort- und Weiterbildung unseres breit aufgestellten Teams zurück. Wir freuen uns auf den gemeinsamen Weg!

All unsere Programme beinhalten:

Start Strong – Der Startschuss

In einem zielführenden Erstgespräch mit anschließender Anamnese und Check-Up stellen wir die Ausgangslage fest und setzen erste Impulse.
In den zwei weiterführenden Einheiten optimieren wir Bewegungsmuster, arbeiten an Schwachstellen und ebnen den Weg in ein starkes Trainingsprogramm.
Nach diesen 3 Terminen stehen unterschiedliche Optionen der weiteren Betreuung zur Verfügung.

 

Zielführendes Coaching-Gespräch mit umfangreichem Check-Up und Anamnese (75-90 Minuten)

2 Trainings-/ Coachingeinheiten (60 Minuten), Nachbesprechung (3 Termine)

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