Unser Trainerteam

Timo Gudrich – Inhaber

17.08.1984

Zu meinen persönlichen Sporthighlights gehören als gesunde Basis, das funktionelle Fitnesstraining und meine Yogapraxis.

Außerdem: Tennis, Klettern, Wellenreiten, Wing- Tsung (Kampfkunst) und jede Form der Bewegung an der frischen Luft. Meine eigenen Batterien lade ich neben dem Sport vor allem beim Reisen auf! Das Fundament meines ganzheitlichen, vielfach Praxiserprobten fitundgud Konzeptes basiert auf:

Über 12 Jahre Berufserfahrung als Trainer/ Coach und nachfolgende nationale/ internationale Qualifikationen.

Qualifikationen

  • Personal Trainer mit A- Lizenz (Safs & Beta)
  • Interdisziplinärer Yogalehrer nach Amerikanischem Standard (NYI)
  • Paleo Coach® – Paleo r)evolutionär leben (Ernährung, Bewegung, Lebensstil)
  • MOVNAT® Certified Trainer
  • 7 SUMMITS®Strategie Coach (Steve Kröger)
  • Certified natural trainer (MBG Wisconsin)
  • Kettlebell Instructor (Dr. Till Sukopp)
  • FMS Level 1&2 (Functional Movement Screen)
  • Ernährungsberater (Safs & Beta)
  • Golf Physiocoach / Tennis B-Trainer (HTV)

Filiz Sener – Food Coach / Personal Trainer

12.02.1984

Die Leidenschaft zum Beruf gemacht: Eine gesunde und vitale Lebensweise. Ich möchte mit meiner Arbeit das Gefühl von einem gesunden System, Bewegung und Körpersinn verbreiten und den Weg aufzeigen, dass Jeder seine Ziele erreichen kann.

Ich habe eine große Leidenschaft für das funktionelle Training und eine gesunde Ernährungsweise und konnte damit selbst insgesamt 30 kg Körpergewicht verlieren und meine Lebensqualität enorm steigern.

Meine private Zeit verbringe ich am liebsten sportlich aktiv in der freien Natur. Außerdem findet man mich häufig in meiner Küche. Gesunde Rezepte auszuprobieren und neue Kreationen zu schaffen, gehört – neben dem Sport – zu meinen persönlichen Highlights.

Qualifikationen

  • Personal Fitness Trainer (Gluckerkolleg)
  • Ernährungscoach (Gluckerkolleg)
  • Certified Functional Trainer (Perform Better)
  • TRX Suspension Trainer Professionel (Transatlantic Fitness Deutschland)
  • Certified Animal Flow Instructor (Transatlantic Fitness Deutschland GmbH)

Dorin Walde – Yoga / Personal Trainer

17.11.1981

Seit dem Studium der Sportwissenschaften in 2003 sammele ich Erfahrungen im Zusammenspiel von Fitnesstraining, Trainingstherapie, Yoga und Ernährungsweise. Dieser Schatz ermöglicht es mir, den Menschen in Bezug auf seine Gesundheit ganzheitlich und individuell zu betrachten.

Meine regelmäßige Yogapraxis, funktionelles Ganzkörpertraining (am liebsten im Freien, an der frischen Luft) und eine achtsame Ernährung halten mich fit und geben mir Energie für die täglichen Herausforderungen.

Qualifikationen

  • Dipl. Sportwissenschaftlerin
  • Yogalehrerin (AYA 200h) & regelmäßige Fortbildungen
  • Fitnesstrainerin A-Lizenz (DFLV)
  • FMS 1&2 (Functional Movement Screen)
  • Foamroll Expert – BLACKROLL® Trainer
  • Paleo Coach® – Paleo r)evolutionär leben (Ernährung, Bewegung, Lebensstil)
  • Trainingstherapie in der Rehabilitation & Prävention
  • Funktionelles Fitnessraining
  • Yoga für Sportler
  • Personal Trainer mit A- Lizenz (Safs & Beta)
  • Interdisziplinärer Yogalehrer nach Amerikanischem Standard (NYI)
  • Paleo Coach® – Paleo r)evolutionär leben (Ernährung, Bewegung, Lebensstil)
  • MOVNAT® Certified Trainer
  • 7 SUMMITS®Strategie Coach (Steve Kröger)
  • Certified natural trainer (MBG Wisconsin)
  • Kettlebell Instructor (Dr. Till Sukopp)
  • FMS Level 1&2 (Functional Movement Screen)
  • Ernährungsberater (Safs & Beta)
  • Golf Physiocoach / Tennis B-Trainer (HTV)
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