PERSONAL TRAINING DREIEICH / NEU-ISENBURG
WIR SIND FITUNDGUD
Trainer und Coaches aus Leidenschaft. Wir sehen unsere Aufgabe darin, Menschen zu bestärken und zu einer gesteigerten Vitalität und Lebenskraft beizutragen.
Unsere Dienste bieten wir persönlich im Raum
Dreieich
Neu-Isenburg
Frankfurt am Main
Buchschlag
Sprendlingen
an. Darüber hinaus betreuen wir unsere Kunden ONLINE auf dem Weg zur persönlichen Bestform.
Für gezielte Gesund-Impulse und Retreats sind wir weltweit im Einsatz.
WIR SIND FITUNDGUD
Trainer und Coaches aus Leidenschaft. Wir sehen unsere Aufgabe darin, Menschen zu bestärken und zu einer gesteigerten Vitalität und Lebenskraft beizutragen.
Unsere Dienste bieten wir persönlich im Raum
Dreieich
Neu-Isenburg
Frankfurt am Main
Buchschlag
Sprendlingen
an. Darüber hinaus betreuen wir unsere Kunden ONLINE auf dem Weg zur persönlichen Bestform.
Für gezielte Gesund-Impulse und Retreats sind wir weltweit im Einsatz.
WIR BRINGEN DICH IN BEWEGUNG
PERSONAL TRAINING
IN DREIEICH / NEU-ISENBURG / FRANKFURT AM MAIN
Wir nehmen uns Zeit, hören zu und bieten individuelle Betreuung nach Maß. Dabei greifen wir auf bewährte Konzepte, über 20 Jahre Berufserfahrung und ständige Fort- und Weiterbildung unseres breit aufgestellten Teams zurück. Wir freuen uns auf den gemeinsamen Weg!
All unsere Programme beinhalten:
- Coaching-Gespräch mit umfangreichem Eingangscheck und Anamnese
- Ganzheitliche Betreuung – Training, Ernährung, Atmung, Regeneration, Motivation – für bestmögliche und nachhaltige Erfolge
- Hocheffektive Trainingsgestaltung – Das Beste aus allen Welten (Funktionelles Fitnesstraining, Yoga, Gymnastik, Kettlebelltraining, TRX, Athletiktraining, Neurotraining…)
- Exklusiver Zugang zu Online-Trainingsvideos, Ernährungsplänen und den fitundgud Coachingtools
- Personal Training zeitlich und räumlich flexibel. In unserem Personal Training Studio „TRAININGSRAUM“ in Dreieich, auf Wunsch auch zu Hause/ im Freien und Online via ZOOM
START STRONG | DER STARTSCHUSS
In einem zielführenden Erstgespräch mit anschließender Anamnese und Check-Up stellen wir die Ausgangslage fest und setzen erste Impulse.
In den zwei weiterführenden Einheiten optimieren wir Bewegungsmuster, arbeiten an Schwachstellen und ebnen den Weg in ein starkes Trainingsprogramm.
Nach diesen 3 Terminen stehen unterschiedliche Optionen der weiteren Betreuung zur Verfügung.
Zielführendes Coaching-Gespräch mit umfangreichem Check-Up und Anamnese (75-90 Minuten)
2 Trainings-/ Coachingeinheiten (60 Minuten) mit Nachbesprechung
STAY STRONG | WEITERFÜHRENDE PROGRAMME
Die Betreuung kann im Anschluss auf Basis einer monatlichen Mitgliedschaft erfolgen, im Einzelfall auch auf Basis einer 10er Karte.
BEST.FORM.ER | 4-MONATIGES ONLINE COACHING
In unserem 360° Coaching Programm verschaffen wir dir systematisch Zugang zu deinen Inneren Ärzten, und du baust zielgerichtet starke Gewohnheiten auf, die dich in eine konstante Aufwärtsspirale in Sachen Fitness und Gesundheit bringen. Für Bestform auf Autopilot.
★★★★★
Alexander | 58
Fühle mich so fit wie mit Mitte 30!
Beweglicher, ausdauernder und stressresistenter
Definierter, mehr Kraft und in Form
Gesunde Kulinarik – Ernährung mit Plan
Diana | 49
Feste Ankerpunkte für den Tag etabliert
Bewusstere Ernährung – Eiweißbedarf gedeckt
Eine Kleidergröße reduziert
Viel beweglicher, fitter und leistungsfähiger – beste Tennissaison ever
Sven | 49
Persönliche Morgenroutine weiter ausgebaut
Deutlich muskulärer bei weniger Bauchumfang
Schlafqualität stark verbessert
Rundum besseres Körpergefühl
CORPORATE FITNESS
Hier gibt es detailierte Informationen zu den Corporate Fitness Angeboten
BUCH | HÖRBUCH | VIDEOKURS
ZU NEUER BESTFORM.
Wie du mit Ü40 deine Fitness zur Chefsache machst und nachhaltig auf ein neues Level hebst.
Sichere dir hier dein Exemplar zum Sonderpreis von 9,99€, inkl. Versand. Bei Interesse kannst du dir auch gleich das eBook und das Hörbuch mit dazu bestellen.
Auf Wunsch kann beim Buchkauf unser MOBILITY+ Videokurs mitbestellt werden, um direkt ins Training einzusteigen bzw. das bestehende Training zu optimieren und neue Reize zu setzen.
KONTAKT
FITUNDGUD
Timo Gudrich
Frankfurter Str. 100 | 63303 Dreieich
Timo: 01773310178
timo@fitundgud.de
TIME TO MOVE
YOUTUBE
Weit über 100 Videos frei verfügbar
BEST.FORM.ER
Timos 1:1 Online Coaching
INSTAGRAM
Einblicke in Timos (Trainer-)Leben
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Newsletter für mehr Fitness, Gesundheit und Motivation in Deinem Leben
TREUE
DARAUF IST VERLASS.
Zu einem gesunden Business gehört auch, das richtige Händchen für die richtigen Partner zu haben.
Wir haben es und sagen DANKE!
CREATUR | Vom Flyer bis zum Event – Hier ensteht unser Corporate Design. | www.creaturgrafik.de
