Corporate Fitness bezeichnet Maßnahmen, die darauf abzielen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Mitarbeiter*innen zu fördern und gleichzeitig ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen. Bei fitundgud verstehen wir Corporate Fitness als ganzheitliches Konzept, das sowohl den Körper als auch den Geist stärkt – für mehr Wohlbefinden, Motivation und Teamgeist im Unternehmen.
Unsere Corporate Fitness-Angebote bei fitundgud
1. Gesundes Business Jahr
Ein individuell abgestimmtes Jahresprogramm, das Gesundheit und Teamgeist nachhaltig in Ihrem Unternehmen verankert. Wir kombinieren:
- Informationskampagnen, um das Bewusstsein für Gesundheitsthemen zu schärfen,
- Mitmachaktionen, die Ihre Mitarbeiter*innen aktivieren und begeistern, sowie
- Einzelimpulse, die klare, umsetzbare Anreize für einen gesünderen Lebensstil bieten.
Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen den richtigen Umfang und wählen die passenden Kommunikationskanäle, um Ihre Teams effektiv zu erreichen.
2. Power Brakes
Unsere kurzen Bewegungseinheiten von 15–30 Minuten – digital oder vor Ort – sind ideal für die schnelle Auflockerung im Arbeitsalltag.
- Ziel: Den Körper durchbewegen, Verspannungen lösen, Kreislauf und Sauerstoffversorgung aktivieren.
- Einsatz: Perfekt als Energiekick in Meetings, Workshops oder regelmäßigen Jour Fixes.
Diese kurzen Impulse steigern die Leistungsfähigkeit und bringen frische Energie in den Büroalltag.
3. Impulsvorträge und Webinare
Inspirierende Vorträge und Workshops, die Mitarbeiter*innen zu mehr Achtsamkeit und Balance im Alltag motivieren. Beispielthema: Mentale Fitness – Den inneren Regler neu einstellen.
- Inhalte:
- Praktische Tools und Techniken für Stressbewältigung und mentale Stärke,
- Übungen zur Selbstreflexion und Selbstregulation,
- Impulse zur Aktivierung von Energiequellen im Alltag,
- Aktivierende Übungen für Körper und Geist.
- Ergebnis: Mehr Leichtigkeit, Fokus und Energie – sowohl im Beruf als auch darüber hinaus.
Warum Corporate Fitness mit fitundgud?
Mit unserer langjährigen Erfahrung und einem lösungsorientierten Ansatz helfen wir Unternehmen, die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Teams zu steigern. Unsere Programme sind flexibel und individuell anpassbar – von einmaligen Aktionen bis hin zu langfristigen Maßnahmen.
Corporate Fitness ist mehr als nur ein Trend: Es ist ein Schlüssel zu einem produktiveren, gesünderen und glücklicheren Arbeitsumfeld. Gemeinsam mit fitundgud schaffen Sie die Basis für nachhaltige Vitalität und Leistungsfähigkeit in Ihrem Unternehmen.
